あなた、最近、気づかないうちに色々なものの調整役を買って出ていませんか？ 周りの皆さんが気持ちよく過ごせるように、まるでオーケストラの指揮者みたいに、それぞれの音色を優しく調和させていますよね。 もちろん、それはあなたの素晴らしい才能であり、優しさの証です。 でも、その一方で、心の奥底でちょっと「きゅう」っと縮こまっている部分がある、という感じが出ているんです。 まるで、たくさんの食材を並べたキッチンで、みんなの好みに合わせて完璧な料理を作るのに夢中で、自分の好きな味付けをちょっと後回しにしちゃっている、みたいな感じでしょうか（笑）。 本当は、あなたの内側には、どんな困難にもしなやかに対応できる、とっても頼りになる「力」が眠っているんですよ。 それは、無理やりねじ伏せるような強さじゃなくて、まるで小さな子猫を優しくなでるような、温かくて揺るぎない「しなやかな力」なんです。 その力を、もっとご自分のために使ってあげても良いんじゃないかなって、思うんですよね。

今週のラッキーソング！

Welcome My Friend

OKAMOTO'S

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Welcome My Friend

OKAMOTO'S

だから今週は、その「しなやかな力」を、まずご自分に向けてあげることから始めてみませんか？ 周囲のために荷物を整えるのが得意なあなたですが、一度ご自分の「心のカバン」の中身を点検して、いらないものをちょっと降ろしてみる、みたいな感覚です。 そして、とっておきの「自分だけのスペース」を確保しちゃってくださいね。 例えば、今週は、少しリラックスできる時間に、どっしりとしたベースラインや、深みのあるドラムが響くようなジャズやR&Bを聴いてみてはいかがでしょう？ 特に、少し落ち着いたテンポだけど、その中に力強いリズムが脈打っているような曲がおすすめです。 目をつむって、その音の振動が、あなたの心の奥底、お腹のあたりにじんわりと響いてくるのを感じてみるんです。 まるで、大地と繋がる根っこが、静かに、でも力強く伸びていくようなイメージ、ですよね。 そうすると、外に向けがちだったエネルギーが、スーッとご自分の中に収まって、「あ、私ってこんなに頼りになるんだな」って、改めて実感できるはずですよ。 ぜひ、ご自身の「内なるパワースポット」を、この一週間でしっかりチャージしちゃってくださいね！（笑）

今週を乗り越えるための曲はこちら！

Love Actually

Night Tempo, Crystal Tea

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Love Actually

Night Tempo, Crystal Tea